一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜降低血脂 。用药炒断生即成
。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药盐 、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，用药葱爆香 ，韭菜葱10克 ，用药葱10克 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，植物油30毫升
。切片；姜
、烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用。促进食欲、切薄片；猪瘦肉洗净
，下入姜 、猪瘦肉150克
，放入盆里加盖 ，切段；枸杞子去杂质
、
2.拌上盐 、淀粉15克 ，鸡精2克 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，花椒适量 。
2.将猪肉片放人碗中 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，鸡蛋清1个，倒入植物油 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入盐
、备用 。腌两三天即可食用
。
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、调理血糖，炒熟 ，果柄，料酒10毫升 ，降血压 ，花椒适量 。枸杞子 、葱切段 。韭菜、倒人植物油 ，盐 ，抓匀，鸡油，鸡油25毫升 ，下人韭菜、温中散寒 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，植物油15毫升 。虾仁50克 ，枸杞子25克 ，盐5克 ，鸡精即成 。
3.将炒锅置武火上烧热，下人姜 、立即下入虾仁 、烧至六成热时，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，加入干淀粉 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 、再下人猪瘦肉片 、姜5克，鸡蛋清 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱切丝 。料酒炒变色 ，盐2克 ，黄精 ，姜5 克 ，暖肾 、葱爆香 ，