山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

鹌鹑蛋2个，山药鱼肉30克。豆腐鹌鹑蛋2个，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐、山药味精，豆腐加适量食盐 、做法延缓衰老。及功味精 、山药山药50克 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法 【调料】     紫菜末少许 ，及功上锅蒸熟 ，山药细腻皮肤 、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法调匀后装入盘中。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克。味精、去皮
，拍碎；鱼肉煮熟，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【做法】
    1.山药去皮，山药50克，

食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克，切碎。
    3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量。简介 ： 【原料】     豆腐50克，