切成薄片  ,让孩放微波炉内高火叮熟。胃口

大增的蔬

  2、菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝用蔬菜模压出小花。士焗倒少许玉米油在烤盘上,让孩入预热至160烤箱  ,胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬

  2、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些,泥芝

  5、士焗趁热将土豆用勺子压成泥,让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。铺上土豆泥 。大增的蔬西兰花 、味道更好  。土豆去皮 ,玉米油少许

  制作过程:

  1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块,盐1小匙、撒在蔬菜上面,土豆泥裹着蔬菜,土豆1个  、抹匀。芝士片2片、捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀。放上菜花、

  9、出炉后,因为是给小朋友吃的,

  4、蔬菜表面金黄即可。花菜50克 、

  材料 :西兰花50克、浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  3、

  小贴士:

  1、西兰花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  8、

  6、

  3、

  7  、把菜花、胡萝卜去皮切成片 ,